健康咨詢描述: 一直都是便秘有時候3-5天,有時候1天或兩天一次,肚子不漲不硬?,F(xiàn)在孩子哺乳期,多喝水,喝蜂蜜水都不管用。吃通便靈也不怎么管用。藥店的人說我吃的少,急需幫助。謝謝。
考慮是高蛋白,高脂肪等高熱量飲食攝入過多,而消化酶分泌相對不足,引起的習(xí)慣性便秘。建議多吃蔬菜水果,適當(dāng)?shù)拇旨Z,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,睡前晨起適當(dāng)飲水,定時排便,或口服媽咪愛多酶片等益生菌助消化,可緩解便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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