如果你出現(xiàn)有便秘的話,那你這種情況還是應(yīng)該要注意,盡量是有規(guī)律的生活飲食調(diào)理改善控制這種病情癥狀,平時(shí)一定要注意盡量是不要吃辛辣刺激性的食物,主要是改善日常生活的飲食調(diào)理。
便秘是大便干燥難以拉出,不是拉肚子,便秘可以吃點(diǎn)雙歧三聯(lián)活菌膠囊調(diào)理一下腸道菌群看看,少吃辛辣刺激性食物,多吃果蔬多運(yùn)動(dòng)以增加胃腸動(dòng)力改善便秘很有幫助
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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