健康咨詢描述: 每隔一段時間,大概一個星期左右,總會莫名的情緒低落,很多時候還會有比較極端的想法
病情分析:
每過一段時間就出現(xiàn)情緒低落,這樣的情緒低落持續(xù)多長時間?等你情緒低落消退的時候,心情是平靜愉快的嗎?
指導(dǎo)意見:
在你情緒低落的時候,影響到你的學(xué)習(xí),生活與人交往了嗎?學(xué)習(xí)效率會下降嗎?你試過怎么調(diào)整?能緩解嗎?如果自我調(diào)整難以緩解,就需要求助專業(yè)的精神心理幫助
目前存在一定的抑郁情緒,例如情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)。比如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān)。嚴(yán)重者可以合并有某些精神心理疾病,例如抑郁癥。如果影響到正常的社會功能,則建議及時就診并給予相應(yīng)藥物治療。
你每隔一段時間就會出現(xiàn)莫名的情緒低落。有極端的想法,像這種情況有可能是有一種導(dǎo)致的,所以你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的面診一下并做心理測驗來確診,如果你這種狀態(tài)對你的工作生活學(xué)習(xí)有影響,那就需要吃藥治療。平時要學(xué)會調(diào)整,每當(dāng)出現(xiàn)這些負(fù)面情緒的時候,你就抓緊時間找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。
以上是對“憂郁癥?想知道自己是怎么回事,自卑嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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