抑郁癥適合看什么書，有什么推薦
女 | 21歲 2020-01-03 22:42:01
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 抑郁癥適合看什么書，想看點(diǎn)書緩解一下，想找個(gè)可以轉(zhuǎn)移注意力的方式
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-25 21:28:43 我要投訴
病情分析：
抑郁癥是常見的精神心理問題，與各種壓力，家庭氛圍，情感矛盾，社會(huì)支持缺乏，消極壓力應(yīng)對(duì)策略等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
可以看點(diǎn)積極，幽默的書，或許有利。也可以出去走走，活動(dòng)一下身體，豐富自己的生活內(nèi)容。多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，按時(shí)作息，不要熬夜，盡量少接觸手機(jī)電腦，保證睡眠時(shí)間。
去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點(diǎn)抗抑郁藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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