健康咨詢描述: 心情不好,晚上每天做夢,白天沒精神,每月來月經(jīng)量很少……老發(fā)脾氣!
您好,很高興為您解答。正常的月經(jīng)周期一般是21日~35日,月經(jīng)周期的規(guī)律性受垂體、下丘腦、卵巢軸等共同調(diào)節(jié),精神壓力、環(huán)境因素、飲食因素等都會影響月經(jīng)。平時需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持心情愉悅,營養(yǎng)均衡,作息時間規(guī)律,不要熬夜。祝您健康!
病情分析:
您這種情況需要考慮從中醫(yī)角度進(jìn)行調(diào)理,肝氣郁結(jié)不蘇,主要的原因是氣血虧虛,肝藏血不足導(dǎo)致。需要飲食,藥物和改變生活習(xí)慣共同著手才能見效。
指導(dǎo)意見:
首先建議您早起早睡,早上能鍛煉30分鐘是最好,其次建議您每天用5個桂圓,5克陳皮,5個大棗,5朵玫瑰,5克紅糖煎水喝,大棗和桂圓可以吃,還有就是建議您可以避開經(jīng)期吃些逍遙丸調(diào)理一段時間。
溫馨提示:
注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生,防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染,積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。
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