怎樣緩解痛經(jīng)，例假肚子痛的不行

      病情分析：
      您好，痛經(jīng)一般與宮寒著涼是有關系的，建議經(jīng)期注意保暖不要著涼，多喝紅糖水腹部熱敷
      指導意見：
      如果是經(jīng)過上述處理仍然沒有好轉(zhuǎn)，痛經(jīng)嚴重也可以吃點止痛藥物比如元胡止痛片

      病情分析：
      你好，如果痛經(jīng)比較嚴重，可以口服布洛芬膠囊來進行緩解。
      指導意見：
      建議你要避免劇烈運動，不要吃涼的和刺激性的食物，可以用熱水袋熱敷下腹部，保證充足的睡眠。
      以上是對“怎樣緩解痛經(jīng)，例假肚子痛的不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，痛經(jīng)中醫(yī)認為是氣滯血瘀、寒濕凝滯瘀阻所致。與平時飲食不注意，經(jīng)期飲食寒涼或劇烈運動所致。
      指導意見：
      平時一定要注意保暖，可以吃偏于溫性的食物，起到散寒的作用，適當鍛煉、增強體質(zhì)，生活有規(guī)律，不要熬夜以免傷腎?？梢院葻岬募t糖姜水緩解疼痛。