有問必答網(wǎng)心理健康科 → 眼睛抽的頭難受,心臟有時憋著難受

眼睛抽的頭難受,心臟有時憋著難受

男 | 20歲 2020-01-02 15:16:01 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 之前熬夜所引起的心臟難受,眼睛抽的頭難受,眼干,時不時突然刺痛,熬夜時突然眼黑頭暈,身體抽搐,心跳加速,很長時間才睡著,當(dāng)時心里很害怕,第二天一閉上眼就頭暈,之后出現(xiàn)以上問題,至今快3年了,去看過醫(yī)生,還是會存在,并開始出現(xiàn)心理問題,害怕死亡,做事有所顧慮,害怕熬夜,沒有活力,作業(yè)完成不好,沒有耐心。

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-01-02 16:02:01 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看你這種情況主要是熬夜導(dǎo)致的,這些不舒適的感覺,建議你要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,注意飲食要均衡,多吃一些含有維生素a的食品,比方說胡蘿卜,動物肝臟,也要多吃一些堅果類的食物,要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-01-02 16:09:00 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的變化有些是心理方面的因素,必須進行調(diào)節(jié),長期下去會對學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),每天進行適量的運動,避免熬夜,保證充足的睡眠,多與同學(xué)朋友溝通交流,保持情緒穩(wěn)定,不要過于緊張,心態(tài)調(diào)整好了身體不適的癥狀就會好轉(zhuǎn)。
      

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