失眠多夢(mèng)一直困擾著我，各種方法都不行。
健康咨詢(xún)描述： 手淫十幾年時(shí)間了，但是戒了快兩年了，一直吃各種中西藥，為啥還是沒(méi)有改善失眠多夢(mèng)的情況？
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建議平時(shí)注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過(guò)度緊張勞累及熬夜，避免進(jìn)食過(guò)涼過(guò)辣的食物，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重，多喝熱水，多進(jìn)食蔬菜水果，轉(zhuǎn)移注意力到工作和學(xué)習(xí)上來(lái)，必要時(shí)去正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)一步診治
去過(guò)三甲。
如果已經(jīng)明確排出器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的，可以改善生活習(xí)慣來(lái)緩解癥狀
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有失眠多夢(mèng)，有手淫的話(huà)，那么考慮可能是手淫過(guò)度導(dǎo)致的，也有可能是精神神經(jīng)方面有衰弱導(dǎo)致的，這個(gè)平時(shí)要積極鍛煉身體，有效的體育運(yùn)動(dòng)可以對(duì)抗植物神經(jīng)功能紊亂的，您這個(gè)也可以，白天鍛煉身體，白天不睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳，也可以和安神補(bǔ)腦液，可以吃黛力新的藥物
黛力新吃過(guò)
可以喝安神補(bǔ)腦液
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病情分析：
上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的，有可能和精神緊張有關(guān)系的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給予口服谷維素片，養(yǎng)血安神片進(jìn)行治療此種情況的
以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)一直困擾著我，各種方法都不行?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
除過(guò)這個(gè)藥，還有什么藥嗎？
治療這種疾病的藥物很多的，七葉神安片，安神補(bǔ)腦液，等藥物都是可以治療的
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病情分析：
你好，失眠多夢(mèng)考慮與心理因素有很大的關(guān)系，應(yīng)該保持心情愉快。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)，多參加戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，多與同齡人溝通交流，睡覺(jué)前避免興奮。
吃什么藥？
服用安神補(bǔ)腦液或者是中藥進(jìn)行調(diào)理，效果不好改用西藥鎮(zhèn)靜藥。
西藥鎮(zhèn)靜藥效果也不好，用了好多，三甲醫(yī)院的
到精神衛(wèi)生中心去就診，那里的鎮(zhèn)靜藥物齊全。
去過(guò)上海精神衛(wèi)生中心，蘇州精神衛(wèi)生中心都去過(guò)
按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物，同時(shí)要調(diào)整好心態(tài)。
病情分析：
失眠多夢(mèng)常由精神緊張、思慮過(guò)度、苦惱、憂(yōu)慮、心事重重、想入非非等引起。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
失眠多夢(mèng)的治療方針主要以改善睡眠環(huán)境、調(diào)整生活規(guī)律為主。日常生活要注意改善，不要飲茶、咖啡等自己精神因素的飲料。
吃什么藥呢？
治療失眠多夢(mèng)的方法有很多，最有效的方法就是吃一些安眠的藥物，比如阿普唑侖，右佐匹克隆。不過(guò)這種藥物依賴(lài)性很強(qiáng)，所以一般都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，選擇也要慎重?？梢赃x擇副作用比較小的中藥進(jìn)行調(diào)理。從中醫(yī)角度來(lái)講，失眠與肝，脾，胃功能失常有關(guān)。常用的中藥方子有龍膽瀉肝湯，歸脾湯，中成藥有六味地黃丸，安神定志丸等。
可是我好肝脾肺胃都很好，唯一不好的是腎
你可以配合六味地黃丸。
吃過(guò)沒(méi)有用
你可以配合西醫(yī)治療。
沒(méi)有用。。
你不敢有這樣的心理。
我敢有！一直都敢
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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