健康咨詢描述: 之前工作比較忙,經(jīng)常是8個小時干7.5小時的活,都是干完活就很累,現(xiàn)在換了工作,早9晚5一個月了,因為太輕松了,早餐8點左右吃,中午那頓經(jīng)常都吃不下,有餓的感覺但是吃不下飯
你現(xiàn)在的工作比較有規(guī)律了,但是飲食和睡眠也要有規(guī)律,一天三餐都要吃,但是要吃比較軟爛的食物,易于消化的,養(yǎng)胃的。飲食的規(guī)律改變是需要一個時間的,不能太著急,建議吃胃樂新沖劑,堅持一個月,調(diào)理一下
病情分析:
你好,這種情況下主要是工作環(huán)境和時間都變了,肯定是需要適應(yīng)一段時間的。
指導(dǎo)意見:
你好,每次吃飯的時候一定要吃到七八分飽,不要吃得特別飽,因為你現(xiàn)在的工作是坐著,否則消化不了。一定要記住一天三餐飲食。
好像消化不良,8點吃早餐要到1點,9點吃早餐要到 2點
我的意思是少吃點。
吃得很少,一瓶牛奶,和一點餅干
可以吃點保和丸。
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