下臺(tái)階的時(shí)候，抻到腳跟腱，疼

      考慮是韌帶拉傷導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)舒筋活血片配合局部熱敷，理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的負(fù)重行走，每晚睡前堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      你好，很高興為你解答，有大體相片嗎，如果有，建議發(fā)過(guò)來(lái)看看再說(shuō)，根據(jù)你的描述考慮是跟腱拉傷，建議休息，局部先冷敷，48小時(shí)后熱敷，抬高患肢，口服活血止痛藥，近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)。
      
      以上是對(duì)“下臺(tái)階的時(shí)候，抻到腳跟腱，疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能進(jìn)行熱敷，按摩，理療等物理治療，也可以在用云南白藥噴劑進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這段時(shí)間要注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，盡量減少活動(dòng)，必要時(shí)可以口服一些活血祛瘀止痛藥物治療，建議最好去醫(yī)院檢查一下。
      

      現(xiàn)在盡量以養(yǎng)著為主，不要覺(jué)得運(yùn)動(dòng)可以做做理療，貼點(diǎn)膏藥，如果疼時(shí)間長(zhǎng)比較長(zhǎng)的話，那么就去醫(yī)院可以檢查一個(gè)核磁看看跟腱是否有損傷，關(guān)鍵就是大家所說(shuō)的筋怎么治療其實(shí)完全看損傷程度