健康咨詢描述: 我之前爬過山,下山俯沖力度大,膝蓋有點損傷,修養(yǎng)一兩天就好了,前幾天去爬小山,下臺階有點反應(yīng),不知道是不是之前留下后遺癥了。剛才在空調(diào)下穿短褲,凍的膝蓋疼,上下臺階走路都有點疼。我這是不是滑膜炎或者什么病啊,我怎么辦??!怎么修復(fù)啊
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述來看,你有可能是滑膜炎引起的膝蓋部位疼痛,去醫(yī)院讓外科醫(yī)生檢查一下看看。
指導(dǎo)意見:
你有可能是前兩天爬山的時候受傷了,沒有完全恢復(fù)正常,所以現(xiàn)在還是要休息,可以熱敷或者烤電理療一下。
那到底是不是得了滑膜炎,要真得了怎么辦?
你就是前兩天運動受傷了,沒有痊愈,現(xiàn)在就不要運動了,好好休息,如果就是滑膜炎,也要休息制動。慢慢會回復(fù)正常的。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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