月經來三年還是不調，沒辦法作息避免劇烈運動

      今年16歲月經來了三年了，還是不規(guī)律，這種情況建議，經期，盡量注意，不要吃寒涼生冷刺激的東西，注意小腹不保暖，盡量避免劇烈活動，這個時間內分泌不調導致的月經不調，可以暫時不用處理，隨著年齡卵巢功能發(fā)育完善了月經就會恢復正常。
      

      病情分析：
      病情分析：您好，女性的月經受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調節(jié)，精神因素、情緒波動、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物以及營養(yǎng)狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現(xiàn)月經不調。月經期一般大約持續(xù)3～7天，月經提前或延期一周左右屬于正常。如果月經延期超過10天，需要到醫(yī)院婦科進行相應的檢查，以便確診。
      指導意見：
      指導意見：及時關注自身身體狀況，一旦發(fā)現(xiàn)嚴重月經不調，需及時到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院檢查確診，醫(yī)院的話，還是建議三甲醫(yī)院，多考慮設備齊全以及專家的治療經驗，祝早日康復。