跑步的時候，腳面關節(jié)處很酸

      您好，這種情況考慮與平日鍛煉少，肌肉力量差，突然過度運動，勞累或受涼后，引起肌肉無氧代謝增加，乳酸分泌過度導致酸痛不適，建議平日適度體育鍛煉，增加肌肉力量，局部熱敷，規(guī)律作息，均衡膳食。暫不需其它特殊處理。
      

      通過你的詳細描述考慮軟組織損傷，建議適當休息一段時間，建議泡腳每天，改善微循環(huán)，建議口服舒筋活血膠囊，建議不要暴力活動，不要著涼受寒，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述。是有跑步的時候呢，腳面關節(jié)處酸痛。
      指導意見：
      你好，你的這種情況我能給你的建議是，我覺得問題不大。你可以局部的熱敷一下或者是泡泡腳。應該能夠得到緩解。不行的話就到醫(yī)院里做一個片子檢查。
      
      以上是對“跑步的時候，腳面關節(jié)處很酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。跑步的時候。腳面關節(jié)處突然很酸。跑不動了。考慮是肌肉酸痛引起的不適。
      指導意見：
      運動前要適當活動關節(jié)。做好準備工作。跑步時要循序漸進，不要運動量過大。先適當注意休息。用冷水敷敷觀察看看。