節(jié)食3個月，對身高有沒有影響

      從你描述中知道你通過飲食控制節(jié)食減肥二十多斤，你今年十四歲減肥是不會影響你長高的，但你還小正值長身體的最佳時期不應(yīng)該減肥的，應(yīng)把主要精力放在學(xué)習(xí)上。
      

      病情分析：
      從描述上看來，14歲，正值生長發(fā)育的高峰時期，這個時期不建議過度節(jié)食，否則對身體生長發(fā)育不利。建議想減肥，可以通過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié)和運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      生長發(fā)育期，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是必不可缺少的，另外多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物，注意多參加有氧運(yùn)動，只要持之以恒，會達(dá)到減肥效果的。
      

      病情分析：
      你好，女孩兒的轉(zhuǎn)骨期，促成拔節(jié)期，在10到14歲，18歲體型基本固定，目前正是身體發(fā)育的黃金期，不是減肥的時候。
      指導(dǎo)意見：
      由于學(xué)習(xí)壓力大，可能營養(yǎng)過剩，會出現(xiàn)青春期嬰兒肥，只要不超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，都屬于正?，F(xiàn)象，建議合理營養(yǎng)，平衡膳食，一定要吃主食，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂。
      
      以上是對“節(jié)食3個月，對身高有沒有影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正處于身體生長發(fā)育的重要時期，需要維持身體正常代謝，所以不建議節(jié)食減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議，清淡飲食，發(fā)育比如瘦肉、禽蛋、牛奶、魚類以及各種促進(jìn)新陳代謝的維生素B族、E族，豆類、雜糧及新鮮水果、蔬菜等都可以。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。根據(jù)您的描述，對身高可能影響不大吧。女孩發(fā)育相對早一些，很多十四五身體發(fā)育身高已經(jīng)基本完成。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，合理飲食，均衡營養(yǎng)，葷素搭配，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。不要熬夜早睡早起，保證充足的睡眠。青春期減肥可以采用增加運(yùn)動量，不要過度節(jié)食。
      

      病情分析：
      美女你好，你的節(jié)食減肥太猛了，既然事情都過去了，那就從頭開始吧！
      指導(dǎo)意見：
      以后你不要再爆飲爆食了，控制一下體重，合理安排你的飲食，保證你的一天基礎(chǔ)需要，三餐合理，水果，蛋白，蔬菜合理安排一下，就可以了。