體重不輕但是人看起來很瘦
男 | 19歲 2019-12-31 11:04:58
2人回復
來自汕尾市
健康咨詢描述： 因為太瘦所以為了增肥我一直以來都不挑食有什么吃什么，再難吃也逼著自己吃。但好像怎么吃我的上半身還臉看起來都很消瘦，整個人就跟營養(yǎng)不良似的?？墒牵业南掳肷泶笸绕ü蓞s很胖很多肉，就好像怎么吃肉只長下半身，上半身，臉，怎么吃都不長肉，怎么才能讓我多長點肉呢，不要求很胖，就看起來肉肉的很健康的那種就行了T.T
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-12-31 11:51:15 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的這種情況上半身及面部比較偏瘦，而下半身是比較粗壯的，這與遺傳及體質(zhì)因素都有關系，想單純的胖面部及上半身不容易的。建議要通過鍛煉的方式，使上半身肌肉增粗，合理的進食搭配飲食結構。
2019-12-31 12:20
ask92637130vt
追問
你好醫(yī)生我平常都是跳繩跑步的這樣不會越來越瘦嗎因為都說跳繩跑步是減肥的?平常除了這兩項運動其它的基本很少去做，身體又瘦也沒力氣堅持
2019-12-31 12:23醫(yī)生回答：
你好，經(jīng)常做體育運動鍛煉只會讓身體更強壯結實不會消瘦。
2019-12-31 14:54:06 我要投訴
你的心情非常可以理解，想長胖也不是那么容易的，這跟遺傳，跟自身體質(zhì)都是有一定關系的，有的時候就算吃的很多，也不一定就會長胖。順其自然吧，有比長相更重要的事情，可以從其他方面完善自己，有的人30歲以后逐漸就會胖起來的。
疾病百科| 營養(yǎng)不良（別名：奶癆）
掛號科室：消化內(nèi)科、營養(yǎng)科
溫馨提示：
積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預防各種疾病的發(fā)生 。
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