北方人在南方身上感覺特別潮

      指導意見：
      濕氣重可以紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
      

      你好，南北方的天氣差異比較大，所以我們都有了自己的生活習慣，考慮應(yīng)該是你剛到南方天氣潮濕身體有些不適應(yīng)，所以會感覺濕氣特別重，這種情況下你可以購買赤小豆，芡實，薏米，茯苓，淮山這幾種食材打成粉末狀，每天早晚各喝一杯，可以有效的去濕氣，平時多運動出汗的情況下也可以去濕氣！