如果戒掉了多久能恢復(fù)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你所說的這種情況，在醫(yī)學(xué)上叫做手淫，屬于一種正常的生理需要方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟阋呀?jīng)15歲了，15歲是青春發(fā)育期的關(guān)鍵階段，所以這個階段你有生理需求，這是很正常的事情，所以可以適當(dāng)?shù)娜ナ茉?，但是千萬不要頻繁，我覺得1~2周一次就足夠了，而且你首先跟記憶力沒有太大的關(guān)系，只要不頻繁就沒什么問題。如果你想戒掉也是一件好事。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的這種情況，如果及時戒掉這種不良習(xí)慣，一般情況可以在三個月左右可以好轉(zhuǎn)的，
      指導(dǎo)意見：
      建議戒掉這種習(xí)慣以后，注意個人衛(wèi)生，注意休息注意保暖，合理膳食營養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時作息，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，保持充足睡眠時間。