懷疑有抑郁癥的傾向，如何不去醫(yī)院就可以確診

      你對生活失去興趣，情緒低落。這些有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥，以便根據(jù)情況來對癥治療，你自己一定要學(xué)會認可自己的選擇。不要過度的負面評價自己。

      診斷這個疾病主要根據(jù)癥狀判斷，比如情緒低落，興趣缺乏，樂趣喪失。帶有自責(zé)自罪的一個情況，甚至有自殺的行為，而且這種狀態(tài)持續(xù)兩周以上的時間，那么可能就要注意抑郁癥的問題了。
      

      首先這個疾病一般都是根據(jù)癥狀進行判斷的，你要看一下你的持續(xù)時間，如果說半個月以上的時間可能就是抑郁癥的問題，而很多的抑郁癥都會伴有失眠，建議還是要考慮藥物治療才能改善
      
      以上是對“懷疑有抑郁癥的傾向，如何不去醫(yī)院就可以確診”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      大概多長時間了，是不是最近精神心理壓力過大呢，養(yǎng)成良好的生活和睡眠習(xí)慣，適當(dāng)運動減壓轉(zhuǎn)移注意力，
      指導(dǎo)意見：
      做過心理量表測試了嗎，試試貝克抑郁自評量測試上網(wǎng)搜一下都是免費測試，必要時公立精神科醫(yī)院面診咨詢一下，祝您闔家幸福！早日恢復(fù)自信！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，考慮是有抑郁癥傾向的，如果不去醫(yī)院檢查，可以通過心理測試檢查的
      指導(dǎo)意見：
      但是單純心理測試檢查不能確診疾病，需要結(jié)合臨床表現(xiàn)進行確診，建議到正規(guī)三甲醫(yī)院心理科進行檢查，在專家指導(dǎo)下吃藥控制，需要學(xué)會自我放松自己，把心里面壓力傾訴出來，有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實問題。