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晚上睡覺打呼嚕,該怎么防止

女 | 19歲 2019-12-30 08:10:56 10人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 晚上睡覺總是打呼嚕,不知道怎么辦,我應(yīng)該怎樣防止打呼嚕呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李月惠
李月惠 嘉峪關(guān)市新華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質(zhì)疏松 幫助網(wǎng)友:24141稱贊:2
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2019-12-30 08:12:46 我要投訴

      引起打呼嚕的原因比較多,如扁桃體肥大或腺樣體肥大或肥胖或睡覺姿勢不當(dāng)?shù)染梢?。建議平時盡量側(cè)臥位睡覺,預(yù)防呼吸道感染性疾病,可以去醫(yī)院呼吸科或耳鼻喉科就診,進(jìn)一步檢查明確病因規(guī)范治療。

王學(xué)松
王學(xué)松 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、高血壓病、心律失常、風(fēng)濕性心臟病、心力衰竭 幫助網(wǎng)友:35450
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2019-12-30 08:13:25 我要投訴

      平時需要注意休息,低鹽低脂飲食清淡為主,避免過度緊張勞累及熬夜,避免過度興奮,適當(dāng)增加運動量,控制體重,注意睡姿,避免平臥,必要時去正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)一步行呼吸道檢查

陳小軍
陳小軍 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長呼吸道疾病的診治,上呼吸道感染,肺炎,慢性支氣 幫助網(wǎng)友:33513
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2019-12-30 08:14:28 我要投訴

      您好,這種情況不排除是呼吸道的問題,建議去醫(yī)院內(nèi)科做個仔細(xì)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果確診病情,對癥用藥進(jìn)行治療,平時要多注意飲食,不要吃辛辣上火刺激性的食物,睡覺的時候注意不要卡著脖子。
      以上是對“晚上睡覺打呼嚕,該怎么防止”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高燕
高燕 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢阻肺病,肺心病,支氣管炎,肺炎,支氣管哮喘,胃炎 幫助網(wǎng)友:17344稱贊:2
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2019-12-30 08:14:52 我要投訴

      根據(jù)你的描述睡眠打呼嚕,所以初步分析原因如下:慢性扁桃體肥大,腺樣體肥大、口咽通氣道狹窄,另外體體過于肥胖、感冒、飲酒等誘因也可以導(dǎo)致睡眠打呼嚕。所以建議你平時要預(yù)防感冒,減輕體重,可以到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科做進(jìn)一步檢查和治療。

李崇亮
李崇亮 交口縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,心因性疾病 幫助網(wǎng)友:34909
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2019-12-30 08:15:44 我要投訴

      一般來說,如果咽腔小、上呼吸道阻塞、上呼吸道狹窄,或是上呼吸道受到了壓迫,那氣流通過時就會發(fā)出聲音來,這就是打呼嚕。因此,打呼嚕也跟睡覺時的姿勢有關(guān)。平躺時咽腔的空間會比站立時小,如果咽部已經(jīng)有不適感,或是已經(jīng)感冒、生病的患者,壓迫堵塞感更為明顯,容易有出不了氣的感覺,也就更容易打呼嚕。如果有這種情況,建議采取右側(cè)臥位的睡姿,以減少對心臟的壓迫感。如果有咽部的炎癥,水腫那就需要積極治療,如果有肥胖,那就需要減肥了。

邱治芬
邱治芬 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,不穩(wěn)定型心絞痛,二型糖尿 幫助網(wǎng)友:10686
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2019-12-30 08:13:56 我要投訴

      你好,睡覺打呼除了姿勢不對以外,也有可能是體型過胖,心臟不好或者是扁導(dǎo)體的問題,你觀察一下你是因為哪一種情況打呼,然后才能夠?qū)ΠY治療?如果是姿勢不對可以讓別人碰你一下,調(diào)整一下姿勢就好,如果是因為過于肥胖或者是心臟或者是嗓子的話,就需要你對癥治療一下。

苑長青
苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
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2019-12-30 08:15:29 我要投訴

      你好:打呼??赡芘c睡眠姿勢不當(dāng)有關(guān)系的,枕頭不要過高的,同時側(cè)身睡覺也會改善的;同時注意有沒有明顯睡眠呼吸暫停綜合征等。建議:去醫(yī)院耳鼻喉科、呼吸內(nèi)科咨詢,必要時檢查一下,醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的。
      以上是對“晚上睡覺打呼嚕,該怎么防止”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

秦淑娟
秦淑娟 長春市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 房顫、房撲、房性心動過速、陣發(fā)性室上性心動過速、室 幫助網(wǎng)友:41619稱贊:4
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2019-12-30 08:17:06 我要投訴

      晚上睡覺打呼嚕是病,要引起重視,嚴(yán)重的可出現(xiàn)呼吸睡眠暫停。一般多見于體型肥胖,脖子短的人。腺樣體肥大,懸雍垂后墜等是引起打呼嚕最常見的原因,建議去醫(yī)院耳鼻喉科就診。查明原因后在考慮治療。

丁鑫
丁鑫 濟(jì)寧市任城區(qū)中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長上呼吸道感染,肺炎,支氣管炎,支氣管擴(kuò)張,慢阻 幫助網(wǎng)友:41077稱贊:60
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2019-12-30 08:14:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,治療睡覺打呼??赏ㄟ^呼吸機治療來解決,口腔矯治器對輕癥患者來說,也是非常重要的輔助治療手段
      指導(dǎo)意見:
      也可以采用手術(shù)的方式解除氣道阻塞,常用方法有扁桃體、腺樣體的切除等。加強體育鍛煉,達(dá)到增強體質(zhì)的作用。

白華
白華 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支氣管炎、支 幫助網(wǎng)友:25748稱贊:6
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2019-12-30 08:22:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個引起打鼾的常見原因一般有這么幾個:肥胖、睡眠時枕的枕頭過高、腺樣體增生或扁桃體肥大等。去醫(yī)院耳鼻喉科檢查明確一下病因,然后才好指導(dǎo)后續(xù)治療。
      指導(dǎo)意見:
      因為無法查體所以建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院耳鼻喉科就診由醫(yī)生查體和完善輔助檢查后明確病因,然后再制定下一步治療方案。

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