拔完河后右腰和背部疼

      您好，可能是因?yàn)楫?dāng)時(shí)劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了局部的乳酸過多，出現(xiàn)了酸痛，建議，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如散步，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鰺岱蠛桶茨?，促進(jìn)血液循環(huán)，一般情況一周左右就可以恢復(fù)，但如果有功能障礙的話，那最好是去醫(yī)院矯外科看一下，排除是否有肌肉韌帶拉傷。
      

      你個(gè)，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述，考慮是肌肉拉傷，建議休息，臥床休息，睡硬板床，避免長時(shí)間彎腰，口服活血止痛藥物，外敷膏藥，外敷筋骨止痛膏，觀察一段時(shí)間看看再說，近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“拔完河后右腰和背部疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述周五拔河了，周六早上起來右腰和背開始疼痛，現(xiàn)加重，已兩天。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，考慮可能是腰背筋膜炎，與過度疲勞、受涼有關(guān)，可以熱敷、理療外用扶他林軟膏，口服活血化瘀消炎止痛藥物治療。注意休息，避免過度勞累，注意局部保暖，防止著涼。營養(yǎng)豐富均衡飲食。