健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,這是我今天在醫(yī)院拍的CT,膝關(guān)節(jié)部位,請(qǐng)問骨骺線有沒有閉合,我還有沒有長高的機(jī)會(huì)?如果有,平時(shí)應(yīng)怎么做?謝謝醫(yī)生
目前這個(gè)骨垢線還是沒有完全閉合的,那么平時(shí)要積極鍛煉身體,多運(yùn)動(dòng),多打球,跑步這些都可以促進(jìn)身高的生長,同時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng),可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,可以喝奶喝豆?jié){之類的,高蛋白之類飲食
男性骨骺線一般18歲左右開始閉合;到23歲左右基本完全閉合,骨垢線一旦完全閉合,人體很難再發(fā)育長高,身材高矮,除了與遺傳因素有關(guān),還與后天飲食環(huán)境因素等有關(guān),要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu),營養(yǎng)均衡,保證營養(yǎng)物質(zhì)攝入,堅(jiān)持鍛煉身體,多運(yùn)動(dòng),作息規(guī)律,不要熬夜,保持心情愉快,有利于生長發(fā)育。
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