健康咨詢描述: 兩個(gè)多月前,腳崴了,腳背外側(cè)崴到。當(dāng)時(shí)特別疼,第二天就腫了,青了一大塊?,F(xiàn)在已經(jīng)好了,但是好像腳背突了一個(gè)包,鍛煉的時(shí)候有時(shí)會(huì)覺得腳有不適,不知道是不是我的心理作用。腳是右腳。
病情分析:
這個(gè)情況還需要點(diǎn)時(shí)間,所謂傷筋動(dòng)骨一百天
晚上可以熱敷和泡腳有利進(jìn)一步恢復(fù)
推拿按摩也是不錯(cuò)的辦法
指導(dǎo)意見:
1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步相關(guān)科室檢查
2.睡前泡腳
3.有條件的話推拿按摩也可以
病情分析:
您好!據(jù)您所述的情況由于運(yùn)動(dòng)時(shí)外力損傷使腳部軟組織嚴(yán)重創(chuàng)傷外,會(huì)有皮下組織的淤血,而且引起紅腫熱痛,因血液循環(huán)的影響會(huì)出現(xiàn)有鼓包和淤青,在康復(fù)期內(nèi)多會(huì)有腳步的不適姿勢(shì)和著地的不踏實(shí)等,出于正常的康復(fù)期感知反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
建議您在康復(fù)期進(jìn)行病征隨訪,防止有血栓形成時(shí)進(jìn)行下彩超的評(píng)估,另外鍛煉要適度和注意休息時(shí)抬高腿部促進(jìn)血液循環(huán),必要時(shí)在醫(yī)囑下康復(fù)理療和自我轉(zhuǎn)移視線放松運(yùn)動(dòng)等調(diào)節(jié)。
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