四肢怕冷，晚上睡覺溫度不起來，胳膊無力，頸肩酸痛

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮屬于肝腎虧虛證，可以口服金烏骨通膠囊配合艾灸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

      根據(jù)你的描述像是陽虛體質(zhì)，陽虛多以腰酸，乏力，自汗，怕冷等為主要表現(xiàn)，可以口服金匱腎氣丸或者右歸丸，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，多吃點羊肉狗肉核桃等溫?zé)嵝允澄?br />      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是氣血不足導(dǎo)致的，血不養(yǎng)心，引起失眠多夢，可以采取健脾補氣血，養(yǎng)心安神治療，建議口服人參歸脾丸，或者歸脾丸，不要吃生冷食物，注意保暖，不宜勞累熬夜，飯后適當(dāng)運動。注意保暖。
      以上是對“四肢怕冷，晚上睡覺溫度不起來，胳膊無力，頸肩酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！