兩腳的腳后跟底疼，按一下就像針扎一樣

      您這個年齡段出現(xiàn)這種情況結(jié)合圖片位置考慮應該是跟痛癥的表現(xiàn)，過量活動穿的鞋子不合適走路過多這都是常見的病因。出現(xiàn)這種情況以后，首先要注意休息，減少活動量。其次盡量穿有足弓的運動鞋，避免穿硬底，以保證足部正常力學承重。第三在疼痛部位外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛藥物幫助改善癥狀。晚上可以溫熱水泡腳，但時間不宜超過15分鐘。

      你好！根據(jù)描述和圖片考慮足底筋膜炎可能？足底筋膜從跟骨足底結(jié)節(jié)向前止于足趾。過度鍛煉，久站，跑跳都可以牽拉足底筋膜，導致筋膜無菌性炎癥疼痛，一般下地站立行走會疼痛，影響正常生活。這個治療比較棘手，一般外用藥無效，可以通過減少站立負重，穿平底鞋，理療等好轉(zhuǎn)。也可以使用PRP注射治療效果不錯，但是不能用激素注射的，否則會使足跟脂肪墊萎縮，加重病情。
      

      病情分析：
      您好，首先請您不要緊張，根據(jù)您的表現(xiàn)估計是骨刺，也就是骨質(zhì)增生
      指導意見：
      建議您先到正規(guī)醫(yī)院骨科進行就診，做個足部X光攝片，確診是否骨質(zhì)增生，口服活血化瘀藥物，必要時口服止痛藥
      
      以上是對“兩腳的腳后跟底疼，按一下就像針扎一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！