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兩腳后跟疼和腳的外側疼

女 | 36歲 2020-01-15 21:31:36 5人回復 來自滄州市

健康咨詢描述: 兩腳后跟疼腳的外側疼,有什么好的治療方法嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

崔曉明
崔曉明 吉林市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網友:17354稱贊:1
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2020-01-15 21:35:30 我要投訴

      引起足跟痛的原因很多的,常見的比如足底筋膜炎引起的,可以試試在急性期以適當休息為主,局部冰敷的,穩(wěn)定期,建議病人平時穿寬松平底軟底鞋子,減少負重活動量,避免做蹦跳活動,避免長時間站立的了局部熱療比如熱水泡腳后局部涂檫扶他林軟膏輕輕按摩的,再不好就去當?shù)毓⑨t(yī)院手足外科或是骨科門診醫(yī)生面診就醫(yī)看看吧!
      

穆峰
穆峰 臨沂金鑼醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,椎管狹窄,關節(jié)炎,頸椎病等 幫助網友:7110稱贊:2
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2020-01-15 21:37:21 我要投訴

      首先是注意局部的保暖。受涼后很容易引發(fā)足根處的疼痛。如果有麻或者是針刺樣的疼痛,首先要考慮是有骨刺的生成,那需要拍片明確檢查一下,如果只是單純受涼引起的疼痛,可以在熱敷休息后緩解。
      

肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網友:21784
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2020-01-15 21:39:12 我要投訴

      你好,你這種情況主要是由于慢性的勞損,長時間的站立或者不正確的鍛煉引起跖腱膜的慢性炎癥。保守治療主要是避免腳跟反復的受壓,穿軟底鞋,也可以做理療、沖擊波治療,或者口服雙氯芬酸鈉消炎止痛。
      
      以上是對“兩腳后跟疼和腳的外側疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬成海
馬成海 河北省滄州中西醫(yī)結合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨 幫助網友:29419稱贊:2
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2020-01-15 21:34:59 我要投訴

      你好,很高興為你解答,有大體相片嗎?如果有建議發(fā)過來看看。根據你的描述,考慮有可能是穿鞋不合適,或者是長時間走路有關系。建議休息,口服活血止疼的藥物,吃尼美舒利分散片,局部熱敷,晚上睡覺前用熱水燙燙腳。觀察一段時間,看看再說。
      

邵麗
邵麗 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護理 幫助網友:10520
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2020-01-15 21:33:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你的癥狀描述,你現(xiàn)在很有必要去正規(guī)的醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查,以明確你的健康情況,并對癥治療。
      指導意見:
      建議你盡早的就診于正規(guī)的醫(yī)院骨科,積極配合醫(yī)生進行檢查,明確是否存在跟腱炎,以便于盡早的對癥治療和處理,一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,平時適當?shù)脑黾雍}高的食物攝入,只有這樣才有助于你的健康!
      

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