輕度抑郁癥，請醫(yī)生指點

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，輕度抑郁癥對吃水果是沒有嚴格要求的，不要吃辛辣興奮刺激性食物就可以的，
      指導意見：
      現(xiàn)在自己負債累累首先應該調(diào)節(jié)自己心態(tài)，有自信心和勇氣，有奮斗目標，避免自卑自責影響生活和身體健康，應該重新振作精神，能力去工作去奮斗，應該告訴父母希望可以陪伴自己共同去承擔，只要有自信心，相信自己一定可以還清債務的。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你患有輕度抑郁癥，這種情況必須進行治療和調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通交流，保持情緒穩(wěn)定，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快。