有問必答網(wǎng)心理健康科 → 為什么心情焦慮,不開心,很煩惱會(huì)不會(huì)引起早上不晨勃

為什么心情焦慮,不開心,很煩惱會(huì)不會(huì)引起早上不晨勃

男 | 18歲 2019-12-27 15:56:38 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 心情不好,有一種失戀的感覺。很不開心,會(huì)不會(huì)引起睡眠差,而且第二天起來早就睡不著了。第二天晨勃會(huì)不會(huì)受影響

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張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2019-12-27 15:59:15 我要投訴

      病情分析:
      你好!這種情況是18歲男孩在青春期常常遇到的情緒不穩(wěn)定的,需要注意多和家人朋友老師同學(xué)交流溝通,獲得他們的理解幫助和支持。
      指導(dǎo)意見:
      同時(shí)你可以自己做一下調(diào)整,生活規(guī)律不要熬夜勞累,適度體育鍛煉,可以把煩惱寫下來,或者出去唱歌,或者散步鍛煉身體,分散注意力,保持深呼吸。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-12-27 16:11:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,心情焦慮,不開心,自己很煩躁是會(huì)影響第二天睡眠以及晨勃的,考慮是有焦慮抑郁情緒,
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神科進(jìn)行檢查,首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)把心里面壓力傾訴出來,有自信心和勇氣,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題,多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,多戶外參加有意義的集體活動(dòng),確診后積極配合專家的治療。
      

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