怎么辦？有時(shí)候會(huì)不舒服

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議加強(qiáng)溝通。
      平日應(yīng)結(jié)合四時(shí)的變化規(guī)律，起居有常，順應(yīng)自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，心情不愉快，可以通過(guò)積極的體育鍛煉來(lái)調(diào)理的。也可以服用一些藥物來(lái)輔助治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天鍛煉使自己微微出汗。然后沖熱水澡身體就會(huì)舒服，緩解了緊張的情緒。可以服用中成藥物解郁安神顆粒也能調(diào)節(jié)心情。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒低落，睡眠質(zhì)量下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，增強(qiáng)自控能力，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所幫助。
      
      以上是對(duì)“怎么辦？有時(shí)候會(huì)不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！