膽固醇高應(yīng)該怎么辦？

      膽固醇增高，那么你從現(xiàn)在開始飲食上要格外注意，不要吃任何油膩食物，包括蛋黃，魷魚等等，一定要清淡飲食，可以多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)。再者就是運(yùn)動(dòng)減肥。

      病情分析：
      膽固醇增高以后，會(huì)引起我們冠心病、腦梗塞、高血壓，甚至中風(fēng)、心肌梗塞等疾病，膽固醇高通常是指，總膽固醇增高，膽固醇增高，是我們冠心病，發(fā)病率和死亡率增加的主要因素，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減少肉類食物的攝入，清淡飲食為主，必要時(shí)服用降血脂藥，使膽固醇下降，減少冠心病的發(fā)生和死亡。
      以上是對“膽固醇高應(yīng)該怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，機(jī)體內(nèi)膽固醇較高主要是和飲食習(xí)慣和生活方式有關(guān)，平時(shí)進(jìn)食較多油膩、高熱量食物就會(huì)造成多余的膽固醇在機(jī)體內(nèi)堆積，長此以往就會(huì)引起膽固醇。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。少吃肉食、蛋及乳制品等食，不吃蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟，禁忌煙酒，食用油應(yīng)以植物油為主。同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天維持20～30分鐘，以微微出汗為宜，如快走、慢跑及騎自行車等。