請(qǐng)問(wèn)：我的生活該如何破局？

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神系列因素有關(guān)。例如受環(huán)境因素或者情緒的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀，提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題和適應(yīng)環(huán)境的能力。嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。
      

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況可能就是你的性格原因造成的，你可以給自己制定一個(gè)計(jì)劃。然后按照你的計(jì)劃一步一步的去努力實(shí)現(xiàn)。比方說(shuō)你根據(jù)自己的收入。來(lái)設(shè)定自己想要過(guò)的生活。你也可以去做個(gè)心理治療。你現(xiàn)在可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你這種情況可能和你的自身性格有關(guān)系，你的性格本身就是比較內(nèi)向和簡(jiǎn)單的，不愿意去接受一些復(fù)雜的事情，而且內(nèi)心當(dāng)中多多少少有些抑郁和焦慮的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想改變你的性格，先從改變你的生活習(xí)慣開(kāi)始，你平時(shí)有時(shí)間可以多做做運(yùn)動(dòng)，多參加一些公益活動(dòng)，這樣可以去幫助他人做一些有意義的事，幫助別人的同時(shí)也是提高自己。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)：我的生活該如何破局？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，如果你現(xiàn)在成家立業(yè)，一切都按部就班，平平淡淡的生活著，就不屬于有什么問(wèn)題，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的生活軌跡，不必為此糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議正確面對(duì)生活，已到了不惑之年，也不要過(guò)于的攀比，別人怎么過(guò)那是別人的事情，你盡管安排好自己的一切，感到舒心就好。也沒(méi)必要非得破局。如果從心里愿意改變，可以根據(jù)自己的實(shí)力，創(chuàng)造條件逐步的去完善提高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能自己性格原因，平時(shí)沒(méi)有上進(jìn)心，沒(méi)有自己奮斗目標(biāo)，得過(guò)且過(guò)的生活，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己生活十多年一直沒(méi)有什么改變，需要自己努力去工作，也自己奮斗目標(biāo)，有自信心和勇氣，避免做事情拖拖拉拉，需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，把注意力或精力集中在工作上面，應(yīng)該是可以有改變的，