醫(yī)生你好，經(jīng)常性12點(diǎn)半睡覺(jué)，算是熬夜嗎
男 | 29歲 2019-12-24 20:39:36
1人回復(fù)
來(lái)自茂名市
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，經(jīng)常性12點(diǎn)半睡覺(jué)，算是熬夜嗎？偶爾也會(huì)1點(diǎn)鐘睡覺(jué)，第二天一般是7點(diǎn)半到8點(diǎn)起床
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-03 00:55:29 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你描述的情況來(lái)看，正常人的生物鐘睡眠時(shí)間是晚上的10點(diǎn)鐘到早上的6點(diǎn)鐘。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的這個(gè)睡覺(jué)的時(shí)間有點(diǎn)晚，12點(diǎn)的話一般是臟器開(kāi)始排毒的時(shí)間，建議你最好還是不要睡的太晚。
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