老是擔心自己會不會做了什么事，自己會不知道。

      應該是精神方面和心理方面出現(xiàn)了異常，可能跟長期的精神過度緊張，心里壓力大，有直接關系的，可以去看一下心理醫(yī)生的，跟心理醫(yī)生溝通一下，減輕一下心理負擔，平時最主要是保持心情舒暢，多與家人朋友溝通和聊天，多參加戶外鍛煉。
      

      病情分析：
      考慮是有焦慮癥，抑郁癥導致的，建議找當?shù)氐男睦磲t(yī)生檢查做心理疏導，治療
      指導意見：
      平時多和家人一起，如果過于勞累，給自己放幾天假期。放松心情。本身艾滋病是通過性傳播和血液傳播導致的，你說的情況不會感染。自己保持好的生活習慣不會感染。

      病情分析：
      這種情況的出現(xiàn)還是考慮和您自身的精神壓力過大的情況，而且是需要考慮和您自身可能有輕微的抑郁表現(xiàn)，如果情況較為嚴重，是需要及時進行治療。
      指導意見：
      這種情況還是需要到醫(yī)院心理健康科進行檢查治療，如果產(chǎn)后抑郁的情況較為嚴重，是需要及時進行心理疏導。平時要注意與家人進行溝通，保證膳食營養(yǎng)平衡，注意休息。
      以上是對“老是擔心自己會不會做了什么事，自己會不知道?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！