要知道是否感染了艾滋病，可以通過(guò)觀察自身癥狀、回顧高危行為、艾滋病抗體檢測(cè)、艾滋病核酸檢測(cè)等方法知道。
1.觀察自身癥狀：艾滋病的急性期癥狀通常發(fā)生在感染后的2-4周，發(fā)熱是較為明顯的癥狀之一，體溫可高達(dá)38℃甚至更高，通常會(huì)持續(xù)1-3周左右，容易伴有乏力、疲倦感。另外，全身多處淋巴結(jié)可能出現(xiàn)腫大，比如頸部、腋窩、腹股溝等部位，淋巴結(jié)腫大通常是無(wú)痛性的，質(zhì)地相對(duì)較軟，有的可以活動(dòng)，大小不一。
2.回顧高危行為：艾滋病主要通過(guò)性接觸、血液、母嬰三種途徑傳播，如果存在性接觸傳播高危行為，容易引發(fā)艾滋病。比如，與艾滋病病毒感染者發(fā)生無(wú)保護(hù)措施的性行為，包括同性和異性之間的性行為，尤其是男男同性性行為感染風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)更高，因?yàn)橹蹦c黏膜較薄且脆弱，在性行為過(guò)程中更容易破損，從而使艾滋病病毒更容易進(jìn)入人體。
3.艾滋病抗體檢測(cè)：一般在高危行為發(fā)生后3-12周后進(jìn)行檢測(cè)結(jié)果較為準(zhǔn)確，檢測(cè)可以在各地疾控中心、正規(guī)醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，通常采用抽血檢查的方式，檢測(cè)血液中是否存在艾滋病病毒抗體。如果檢測(cè)結(jié)果為陽(yáng)性，還需要進(jìn)一步做確證試驗(yàn)，因?yàn)槌鹾Y可能存在假陽(yáng)性情況，確證試驗(yàn)一般采用更特異的方法，如免疫印跡法等，只有確證試驗(yàn)也呈陽(yáng)性才能確診感染艾滋病病毒。
4.艾滋病核酸檢測(cè)：這種檢測(cè)能直接檢測(cè)血液中艾滋病病毒的核酸（RNA），可以更早地發(fā)現(xiàn)感染情況，一般在高危行為后1-2周左右就可能檢測(cè)出病毒核酸，但檢測(cè)成本相對(duì)較高，通常在對(duì)急性期感染判斷、抗體檢測(cè)不確定等情況下會(huì)使用，比如懷疑自己處于急性期感染但抗體檢測(cè)為陰性時(shí)，可通過(guò)核酸檢測(cè)來(lái)進(jìn)一步明確是否感染。
總之，如果懷疑自己可能感染了艾滋病，不要驚慌，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或疾控中心，向?qū)I(yè)人員說(shuō)明情況并進(jìn)行相應(yīng)檢測(cè)，以便及時(shí)確診并采取后續(xù)的治療、干預(yù)等措施。
