情感與行動的不一致，壓力表現(xiàn)

女 | 22歲 2019-12-24 00:33:06 2人回復來自未知

健康咨詢描述：比如之前我遇到過不太好的事，我的行為表現(xiàn)出來很害怕，但是心里卻覺得沒有什么，這種情況怎么回事？另外一些情況就是比如，我覺得我比較喜歡一個人，對對方有感覺，但是當對方向我表達有那方面的情感之后，我就會覺得好想并不喜歡，這種情況遇到過很多次，不太理解為什么。我覺得我內(nèi)心想的感覺有時跟行為表現(xiàn)出來的不一致。還有就是有時候我自己感覺不到自己壓力很大，但是別人能很輕易的看出來，是不是哪里存在問題？麻煩解答一下。

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2019-12-24 04:27:17 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能存在著矛盾性格。所以建議你一定要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下才好確診，以便及時的對癥治療。你自己也要學會調(diào)整。必要時可以適當?shù)某运幹委煛?

2019-12-24 10:15 ask92619171bt 追問

好的，謝謝

2019-12-24 10:19醫(yī)生回答：

不要客氣，祝你健康。

2019-12-24 17:14 ask92619171bt 追問

麻煩再問一下很多時候控制不住自己的情緒，隨便遇到一點事情心情就會特別煩躁，火氣大，平靜的時候想要控制，但是當遇到的時候根本沒有意識去控制，一直以來都有這個問題，這屬于什么問題呢？有沒有什么方法控制一下？麻煩解答一下

2019-12-24 17:16醫(yī)生回答：

你這種情況有可能是情緒控制障礙，像這種情況你每當控制不住情緒的時候，現(xiàn)在心里數(shù)10個數(shù)字你在心里默念十個數(shù)字以后給自己一個緩沖的時間。然后再決定發(fā)不發(fā)火。平時遇到問題一定要換個角度去考慮。

2019-12-24 17:52 ask92619171bt 追問

非常感謝！

2019-12-24 20:07醫(yī)生回答：

不要客氣，祝你健康。

馮士娟大慶市第三醫(yī)院主任護師擅長: 精神分裂癥，抑郁癥，躁狂癥，焦慮癥等疾病的護理幫助網(wǎng)友：6251

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2019-12-24 05:06:29 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，您這屬于精神矛盾癥，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院就診，進一步查明原因，明確診斷采取相應的治療措施
      指導意見：
      精神矛盾癥是指對同一事物同時產(chǎn)生兩種相互對立的意志活動，如矛盾觀念，矛盾情緒，矛盾意向等，建議您平時培養(yǎng)一些興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運動，作息時間要規(guī)律。真心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅

2019-12-24 10:15 ask92619171bt 追問

這種情況問題大嗎？

2019-12-24 20:08醫(yī)生回答：

這種問題一定要到正規(guī)精神心理醫(yī)院或精神衛(wèi)生中心面診醫(yī)生，進一步查明原因，明確診斷，采取相應的治療措施。