腳崴到了之前身上一直沒好

      夏天腳崴傷至今沒有痊愈，關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護踝保護，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      

      崴腳在臨床上是比較常見的，女性患者更為多見。因為常穿高跟鞋容易出現損傷，多為外側副韌帶損傷，通常扭腳的時候內翻，即導致外側副韌帶損傷。這種損傷往往早期處理一定要以冷敷為主，千萬不要熱敷，有的患者不知道這個原理，崴腳以后熱水泡腳或者熱敷，導致第二天腫脹加重，疼痛加重，出血也會增多，一定要記著冷敷，采用冷敷的時間一般在24-48小時之內，到48小時以后，出血已經不再加重，可以采用熱敷或使用活血化瘀的藥物進行治療。如果崴腳以后比較嚴重，考慮有骨折發(fā)生，畸形、腫脹以及皮下瘀血均比較明顯，一定要到醫(yī)院拍片檢查。如果發(fā)現骨折，需要在醫(yī)生指導下進行石膏固定或者進行手術，因為崴腳可以造成韌帶損傷以及踝關節(jié)骨折，踝關節(jié)骨折可以是單踝骨折或者雙踝骨折，嚴重的可以出現三踝骨折。對于嚴重的三踝骨折則需要手術處理，所以一定要重視崴腳。
      

      通過你的詳細描述為足背外傷后腫脹明顯，建議適當休息一段時間，建議口服舒筋活血藥物，建議泡腳每天，改善微循環(huán)，建議循序漸進練習，不要勞累，不要暴力活動。
      
      以上是對“腳崴到了之前身上一直沒好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發(fā)過來看看再說，根據你的描述，考慮有可能是韌帶損傷，建議先冷敷，48小時后熱敷，抬高患肢，口服活血止痛藥，觀察一段時間看看再說。近期避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是踝關節(jié)周圍的肌腱、韌帶等軟組織的損傷所導致的一系列癥狀。目前時間已經比較長，應該是屬于慢性損傷的范疇。
      指導意見：
      這個情況，建議你可以到當地中醫(yī)院的針灸科就診，按照療程進行一段時間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，應該會有非常不錯的效果。祝你健康快樂，有什么問題可以繼續(xù)交流。