我要減肥，中藥輔助有用嗎

      你好，只要是在正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)師給開具的中藥來泡腳，調(diào)理自己的身體，那么問題應(yīng)該不大的，但是需要看一下，如果通過泡腳調(diào)理以后有效果，那么堅(jiān)定堅(jiān)持每天泡腳，然后再結(jié)合自己的飲食控制，。
      

      中藥針灸減肥都是有一定依據(jù)的，但是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)加飲食控制對(duì)減肥效果會(huì)更好，如果你以后停止運(yùn)動(dòng)，不控制飲食反彈是有可能的，但是你的年齡才15歲，不建議你在這個(gè)年齡段減肥，因?yàn)檎巧眢w發(fā)育的時(shí)候
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，通過中藥泡腳，運(yùn)動(dòng)和飲食控制是可以減肥的
      指導(dǎo)意見：
      合理控制飲食，不要太刻意的節(jié)食，會(huì)影響身體發(fā)育，最主要的還是加強(qiáng)體育鍛煉，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育也是有很大幫助。每天飯后至少運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，長(zhǎng)期這樣，是不會(huì)反彈的
      
      以上是對(duì)“我要減肥，中藥輔助有用嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想要減肥，通過控制飲食和每天適量的運(yùn)動(dòng)，再加每晚中藥泡腳，對(duì)減肥肯定會(huì)有很大的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持的話，是不會(huì)反彈的。
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量并做到平衡膳食。建議多參加體育鍛煉，如：做逾珈，躺在床上空蹬自行車也是不錯(cuò)的鍛煉。跑跑步，跳跳繩，打打羽毛球。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，做仰臥起坐等。適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理分配三餐，多吃水果蔬菜，少吃高熱量，油膩的食物。飯后不要坐著，多動(dòng)動(dòng)，減少脂肪在腰部的囤積。晚上睡覺前盡量不吃或者少吃東西，用中藥泡泡腳，既有利于睡眠，又對(duì)減肥有很大的作用。