女性長(zhǎng)期便秘怎么治療
女 | 30歲 2019-12-21 21:59:08
1人回復(fù)
來自渭南市
健康咨詢描述： 你好！這個(gè)月我基本上每次都是用開塞露大便，可這也不是長(zhǎng)期的辦法，女性經(jīng)常便秘怎么樣才可以緩解
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2022-10-16 15:37:19 我要投訴
婦女便秘的調(diào)理建議適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，比如散步、打太極拳、游泳、柔力球、跳廣場(chǎng)舞等活動(dòng)，另外在飲食上也要注意增加膳食纖維的攝入，適當(dāng)多吃綠葉蔬菜、水果等。適當(dāng)食用酸奶可以調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)腸道功能，改善便秘。同時(shí)也可以輔助服用藥物，比如莫沙必利、四磨湯口服液等等，以達(dá)到更滿意的調(diào)理便秘的效果。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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