健康咨詢描述: 我母親今年67歲,平時體質不好。有高血壓,心臟病。平時每周打一次羽毛球,這次打完了羽毛球,不咳嗽,不流鼻涕。渾身疼加上乏力,發(fā)燒,輕度頭暈,連續(xù)幾天睡不好覺,白天也不困。這種現(xiàn)象跟打羽毛球有關系嗎?如果沒有,是什么原因引起的呢?
病情分析:
根據(jù)你的敘述,一般這種情況和打羽毛球應該沒有關系疑是運動后感冒癥狀引起的,或睡眠質量不好引起免疫力下降。
指導意見:
建議你最好應該檢查一下血壓看看是否正常,可以用些抗病毒藥物退燒藥物治療幾天,這階段盡量多休息。保持充足睡眠,可以用些安神補腦液緩解癥狀。
像我媽這個年齡體質,應不應該每周打一次羽毛球,她每次打1到2個小時羽毛球呢?她還時常感到腿特別沉,特別累!
運動是可以的但是兩個小時身體承受能力不允許,有些運動過量,可以適當做些不太劇烈運動,而且可以改成每周三次,也比每周一次效果好。
人跑累了,正常情況下是不會發(fā)燒的,可能是由于運動期間,出汗過多著涼導致的感冒,所以才會出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象,建議服用退燒藥進行調理來改善癥狀,日常護理也要多飲溫水,保障充足的水分促進新陳代謝來緩解發(fā)燒,最好到醫(yī)院化驗血常規(guī)。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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