維生素b正確吃法是什么？

男 | 38歲 2019-12-21 16:15:29 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：這段期間不知道怎么回事，總是覺得自己頭暈暈的，而且經(jīng)常身體上也沒什么力氣到醫(yī)院去做檢查，醫(yī)生說我比較缺乏維生素b，拿了點湯.臣.倍.健.維.生.素.b讓我補一補，但不不知道維生素b怎么吃？有什么正確的吃法嗎？

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2019-12-21 16:21:58 我要投訴

      病情分析：
      您好，如果懷疑缺乏某些維生素或者微量元素，可以去正規(guī)醫(yī)院化驗一下
      指導(dǎo)意見：
      湯臣倍健屬于保健品，不建議當藥物服用，可以口服21金維他補充維生素，同時多吃新鮮蔬菜水果，別吃辛辣刺激性食物

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2019-12-21 18:22:37

維生素B是可以服用，但也并不能夠長期攝入。因此如果有出現(xiàn)身體疲勞頭暈，需要到醫(yī)院檢查血常規(guī)的，有的也可為貧血等引起，同時需要觀察身體有沒有出現(xiàn)其他的癥狀。