怎樣快速長高我個子太小了

      您好，今年十三歲，身高一米四八，這個身高是偏矮的，想快速增高。這種情況您可以到醫(yī)院完善骨齡片和生長激素等相關方面的檢查看有無生長激素分泌不足，如果有生長激素分泌不足的話，可以使用生長激素治療。
      

      病情分析：
      身高受遺傳因素的影響，跟后天的飲食，運動，睡眠等因素也有一定的關系。
      指導意見：
      你這年齡正是長身體的階段，每天一定要保證營養(yǎng)，不要挑食，要多吃含鈣豐富的食物，每天都要鍛煉身體，也要保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      13歲，148厘米，還算是正常的。因現(xiàn)在生活條件好，都長的比較高。
      指導意見：
      身高與遺傳、營養(yǎng)、運動都有關系，遺傳占有絕大部分。再就是多吃營養(yǎng)豐富的食物，多吃蔬菜水果，喝牛奶，不要偏食挑食，不要熬夜，多到戶外運動，多曬曬太陽，有利于長高。
      
      以上是對“怎樣快速長高我個子太小了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！