吃什么食物上小廁次數(shù)少

      在考試之前一定要吃清淡的食物，不要吃過(guò)于油膩的食物，更不能吃過(guò)甜或者過(guò)咸的食物，這有可能會(huì)導(dǎo)致身體的不適應(yīng)。一定要放松心情，避免過(guò)度緊張的情緒，這會(huì)影響正常的發(fā)揮。
      

      你可以吃的清淡一點(diǎn)，而且在考試的前一個(gè)小時(shí)就不要喝過(guò)多的水，考試期間如果口渴，一口一口的喝，不要一次喝下一大杯，這樣就容易造成尿急的情況?；蛘呖荚嚽翱梢赃m當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)水果，也能夠補(bǔ)充水分，還能夠緩解一下壓力，不要緊張。
      

      你好，吃一點(diǎn)干的東西，可以減少上廁所的次數(shù)，一般而言，吃一些含有水分多的或者大量喝水上小便次數(shù)比較多，注意飲食清淡一些，吃點(diǎn)偏咸的食物，這樣鈉離子增多，腎小管的重吸收用就會(huì)增強(qiáng)，仍然排尿也會(huì)減少。