想知道怎么樣才能忍著不發(fā)火

      像你說的這種情況主要還是你的問題，你主要有情緒控制障礙，你最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便及時的對癥治療，可以做心理治療，作為你自己每當想發(fā)脾氣的時候，先數(shù)10個數(shù)字，數(shù)完10個數(shù)字再決定發(fā)不發(fā)脾氣，遇到問題要換個角度去考慮，冷靜理性的去處理。要三思而行。
      

      病情分析：
      看你的年齡可能還很年輕，那你有沒有想過什么才是愛情，其實愛情包含很多的意義，不光是對方年輕漂亮兒女，看重的不是對方的外表，而是對方的內涵，也就要接受對方一切
      指導意見：
      要注意放松自己的情緒，平時兩個人相處多溝通，盡量的多站在你的女朋友的角度考慮問題。遇到事情兩個人要心平氣和的。
      

      病情分析：
      你們認識戀愛多長時間了？是初次相識戀愛嗎？是否有不安全心理障礙？
      指導意見：
      戀愛是相互認識，相互深入了解對方的過程，愛她就要接納包容她的一切。戀愛過程是相互磨合適應對方過程，而不是私自占有和改變對方的過程。
      
      以上是對“想知道怎么樣才能忍著不發(fā)火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！