頭腦不清爽、精力不足、記憶力減退、性功能不佳
健康咨詢描述： 早年有手淫不良習(xí)慣，13歲時(shí)一次感冒后就頭腦不清爽，后面越來越嚴(yán)重，癥狀越來越多，現(xiàn)在主要有頭腦不清、容易緊張、腰膝酸軟、記憶力下降、性功能不佳、腸胃不好、手心容易出汗。請醫(yī)生幫我看一下我的舌頭，是腎陰虛還是陽虛？應(yīng)該怎么治療？
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手淫是不好的習(xí)慣，長期會(huì)導(dǎo)致腎氣虧虛，出現(xiàn)乏力，腰酸，記憶力下降等癥狀。建議：1養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，樹立正確的認(rèn)識(shí)，積極煅煉身體，提高體質(zhì)。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫(yī)師指導(dǎo)下湯藥調(diào)理。
我是腎陽虛還是腎陰虛？
初始一般腎氣虛，手心容易出汗，結(jié)合舌苔考慮腎陽虛
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這些癥狀考慮是由于早年的時(shí)候，手淫的不良習(xí)慣引起，長期積累導(dǎo)致出現(xiàn)腎氣虧損，從而出現(xiàn)記憶力下降，怕冷，腰酸，身體乏力等。因此需要加強(qiáng)鍛煉并且戒掉手淫不良習(xí)慣，多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)也可以采取中成藥調(diào)理。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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