家人在我面前擦桌子碰倒了酒杯我突然腳一躲造成腳踝疼
健康咨詢描述： 我有廢用性骨質疏松和肌無力一年多了今天家人在我面前擦桌子突然碰倒了酒杯（酒杯倒在桌上）我以為酒杯會掉地上砸腳所以下意識突然右腳一躲造成右腳腳踝疼痛？可能是躲的時候腳踝抻了一下現(xiàn)在依然疼痛發(fā)緊？請問這樣突然躲會不會造成腳踝韌帶斷裂？
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回復區(qū)
根據(jù)你描述的以上癥狀，是由于踝關節(jié)挫傷引起的，希望你斬時可以注意休息一下，減少活動，注意休息，患肢要抬高位置，也可以口服一下疊打損傷的藥物，局部做下理療或者熱敷，很快就能夠恢復的。
我躲得時候腳和腿都沒有碰到物體？應該只是抻了一下吧？
不會有什么問題的，先治療觀察一下。
建議去醫(yī)院拍個x片檢查明確診斷。急性期要注意休息，避免下肢的負重行走，盡量抬高下肢，以利靜脈回流。同時可以口服迪巧鈣和維生素d進行補鈣治療，飲食上多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚、蝦，海帶，紫菜。
可是x光看不到韌帶??？！
疾病百科| 骨質疏松
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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