我最近總是胡亂想一些事情

      你好，依據(jù)你描述情況考慮可能有精神性焦慮癥，具體表現(xiàn)，成語表示就是忐忑不安、心神不定等。也就是說，心情放松不下來，這也擔心，那也擔心，以至寢食難安。這種焦慮的癥狀就是精神性焦慮、恐慌，為未來發(fā)生的事情而擔心。建議去醫(yī)院精神衛(wèi)生科進行檢查與治療。
      

      總胡思亂想需要根據(jù)具體的情況而定。在臨床中看到這種情況，如果從小時候容易胡思亂想，容易往壞處想，可能是性格引起。如果想尋求治療，可能需要做長期心理輔導，特別是認知行為治療，這種專業(yè)輔導可能幫助。以前未出現(xiàn)但最近一段時間內(nèi)，如近幾個月或者半年內(nèi)經(jīng)常容易胡思亂想，特別容易想壞的結果，負面想法特別多，并且出現(xiàn)明顯的情緒低落、不開心、焦慮、煩躁伴有的身體各種不舒服，可能為抑郁和焦慮的表現(xiàn)。