便秘厲害，三年多，想吃比較點(diǎn)安全的藥物

      指導(dǎo)意見：
      你好，便秘者生活起居很重要，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，不建議使用馬桶，清淡飲食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纖維的食物，可以間斷食用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液潤腸通便，要按時(shí)休息，臟腑功能調(diào)和。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您的情況是長期的便秘，建議您盡量是進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)整，不要經(jīng)常服藥。
      指導(dǎo)意見：
      您好，便秘的患者呢，建議多吃粗纖維性食物，如韭菜，芹菜，西葫蘆，粗糧等，建議每天適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，不要久坐，不要熬夜建議呢，最好檢查一下腸鏡，確定導(dǎo)致便秘的原因。

      病情分析：
      您好！這兩種是沒有服用的。但也不能夠長期服用。你可以試著改善一下自己的飲食生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，經(jīng)常按摩腹部，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，多喝水，多吃水果及蔬菜，可以每晚喝杯蜂蜜水，早上空腹喝杯淡鹽水，養(yǎng)成每天早上定時(shí)排便的好習(xí)慣，保持大便通暢。
      以上是對(duì)“便秘厲害，三年多，想吃比較點(diǎn)安全的藥物”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！