心情不好，沒(méi)精神，很難受

      壓力太大，精神狀態(tài)不好，這是遇到煩心的事情正常表現(xiàn)。建議要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，照顧好自己，困難只是暫時(shí)的。心情不好，不如先放下，好好休息。也可以到正規(guī)醫(yī)院精神心理科咨詢一下。
      

      你好！建議你到精神衛(wèi)生科的心理咨詢門(mén)診進(jìn)行心理疏導(dǎo)。如果有必要藥物干預(yù)，進(jìn)行藥物干預(yù)，這樣可以比較快的恢復(fù)你的情緒。再者可以到中醫(yī)院中藥調(diào)理，如果癥狀比較輕中藥調(diào)理會(huì)比較好。
      

      病情分析：
      這個(gè)就是年青人的一個(gè)過(guò)程，就是一是無(wú)所事事，二是沒(méi)有太大的付擔(dān)，然后就會(huì)進(jìn)入一個(gè)自我的狀態(tài)因?yàn)闂l件又不好所以就會(huì)是這樣的情況的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)一般就是要努力的去改善你的處境，讓你越來(lái)越好起來(lái)，同時(shí)經(jīng)歷多了擁有多了見(jiàn)識(shí)也會(huì)好你這個(gè)不是病也沒(méi)有病的是年青人的一個(gè)處境。
      
      以上是對(duì)“心情不好，沒(méi)精神，很難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)從你的描述來(lái)看。你這個(gè)應(yīng)該是有這個(gè)焦慮抑郁的情況，這個(gè)焦慮抑郁影響睡眠又影響
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      行動(dòng)力的。這個(gè)情況建議你積極自我調(diào)整，多參加集體活動(dòng)多交朋友多與人溝通交流，可以吃黛力新調(diào)節(jié)心情情緒
      

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來(lái)看考慮神經(jīng)衰弱的可能性大，應(yīng)予以重視。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，首先要調(diào)整好心態(tài)，少生氣，少熬夜，規(guī)律飲食，慎食辛辣刺激性食物，多飲水，同時(shí)及時(shí)去醫(yī)院找個(gè)好中醫(yī)檢查一下并規(guī)范治療。
      

      病情分析：
      你好，心情不好可能和女生生理周期有關(guān)，可以自己調(diào)節(jié)，可以找本自己喜歡的書(shū)或者電視劇看看，來(lái)緩解一下自己的心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，忌辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，多喝水，保持生活規(guī)律，睡眠充足，避免熬夜，按時(shí)作息，可以適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，來(lái)放松心情。