精子質量怎么樣，如何改善。
健康咨詢描述： 精子質量怎么樣，想改善一下精子質量，請大夫幫忙看一看需要吃些什么東西？注意些什么。
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根據你的檢查報告來看，你的精液質量是沒有問題的，所以不用過多擔心，可以放心進行備孕，一般來說平時要多吃一些滋補腎陽的食材，例如羊肉和韭菜等，平時要減少過度熬夜和煙酒等不良嗜好，一般來說對身體都會有比較大的好處，希望對你有所幫助。
你好，大夫，這段時間有點輕微的前列腺炎，我該怎么辦？拜托了。這個需要不需要吃鋅嚼片和維生素提高一下。
這個不用吃那些藥物的
有些大夫說精子質量有點差，需要改善一下，
嗯，這個可以通過積極生活調理來實現。
我這個要不要吃維生素什么的東西或者葉酸，現在基本天天運動。請問再有沒有什么注意的。
你可以適當補充點的沒有關系
是的，你這個精子質量確實比較低。精子的活力是比較偏低的，所以這種情況下可以考慮口服生精膠囊。多吃一些補腎的食物啊，可以口服維生素e，多吃一些堅果類的食物。
我現在吃湯臣倍健的鋅嚼片和維生素E，需要不需要吃葉酸。還是吃其他的東西。
可以吃點葉酸，沒有壞處。
你可不可以給我推介一款葉酸，我老婆也在吃葉酸，我們倆個吃的一樣嗎還是不一樣？鋅嚼片要不要吃了。
哦，吃一樣的就沒問題，正規(guī)廠家的都沒問題。
病情分析：
你的精液常規(guī)檢查沒有發(fā)現異常的指標。這個精液是完全可以懷孕的。
指導意見：
平時需要忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，避免久坐熬夜，適當控制做愛次數，手淫必須戒掉，避免接觸高溫環(huán)境。
以上是對“精子質量怎么樣，如何改善?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
有點輕微的前列腺炎，這個有沒有多大影響？
前列腺炎目前沒有影響到精液質量，平時戒掉手淫，注意生活習慣。
沒有哪些毛病，就是久坐的比較多。我這個精子質量需要改善不？有些大夫說精子質量低
不需要改善的，可以進行備孕。
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