骨折以后養(yǎng)的太胖，該怎么減肥？
男 | 18歲 2019-12-18 08:25:27
1人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 骨折以后在家養(yǎng)病兩個月，各種營養(yǎng)品讓我體重100kg以上了，現(xiàn)在剛能拄拐走路，該怎么減去多余體重？
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2022-12-28 20:06:32 我要投訴
由于還在骨骼的恢復(fù)過程中，無法通過運動來減肥，只能通過飲食多加注意，首先骨折過程中其實是不需要大補的，反而應(yīng)該飲食清淡，粗細(xì)糧搭配，以免由于制動引發(fā)便秘，建議飲食清淡、少食多餐、適當(dāng)用一些粗糧，可以適當(dāng)用一些黃瓜籽粉促進(jìn)骨骼恢復(fù)，每天適當(dāng)運動，但由于體重上升建議拄拐要堅持一段時間。
疾病百科| 骨折
掛號科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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