手淫5年了，好想戒，但我感覺戒不掉

      你好。手淫本身就是一個不良的習慣，這個是肯定的，但是一旦有手淫，這種不良的習慣的話，想把他接觸的話確實是比較困難的。首先你自己要控制自己的毅力，這個是非常重要的，如果想手淫的話，分散自己的注意力，不然的話容易導致出現陽痿早泄的疾病。
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，其實的話手淫對于我們來說是屬于正常的現象，畢竟手淫能夠緩解個人的性要求和性壓力，對于那些沒有性伴侶的單身男青年的來說，手淫是一種很好的進行得到性滿足的方式。
      指導意見：
      指導意見：
      建議你只要能控制一下，不要過于頻繁即可痊愈，同時做好個人衛(wèi)生，勤換洗內褲。最好能每天晚上養(yǎng)成洗浴陰莖的習慣等。
      

      病情分析：
      你好，你那最好是戒掉手淫，因為長期手淫會因為興奮過度導致影響身體健康的。
      指導意見：
      建議，適當手淫沒有太大危害，但如頻繁手淫很容易導致心率過快，嚴重了就影響健康的。
      
      以上是對“手淫5年了，好想戒，但我感覺戒不掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的描述考慮您的這種情況，可能是由于您平時沒有什么事情可以做而引起的心理空虛寂寞而引起的
      指導意見：
      建議您平時注意保暖，注意要多聽聽音樂，您正處于青春年少時候，要把主要精力放在學習或者工作上，盡量要戒掉手淫，否則容易引起腎虛，影響精子質量